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补铁吃什么好_6种补铁食物

2016-09-05 08:54 出处：网络 编辑：@养生网
铁是人体含量的必需微量元素，人体内铁的总量约4—5克，是血红蛋白的重要部分。女性的一些新陈代谢，每个过程都是离不开铁元素的，一个体内铁元素充足的女人，往往气血充足。那么补铁食物有哪些呢?

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