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怎样喝牛奶好

2016-09-05 08:55 出处：网络 编辑：@养生网
怎样喝牛奶好 1、每天喝多少 年龄、体力、脑力劳动强度决定喝牛奶的多少，成人每天喝400到500毫升，儿童每天摄入300毫升的牛奶基本上能满足需求。喝太多的话会影响消化，影响其他事物的摄入。

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