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夏季解暑吃什么粥？15款夏季解暑粥做法及食疗功效

2016-09-05 08:55 出处：网络 编辑：@养生网
 夏季解暑吃什么粥?15款夏季解暑粥做法及食疗功效 1、荷叶粥 鲜荷叶一张洗净，煎汤取汁，同粳米100克、砂糖或冰糖少许煮粥服食，不仅气味清香可口，而且有升清、消暑、清热、宽中的功效。

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