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女性延缓衰老这样安排饮食

2016-09-05 09:00 出处：网络 编辑：@养生网
  一个水果： 每天要吃一个以上的新鲜水果，尤其推荐香蕉、山楂和红枣。 香蕉的功效：可软化血管，预防动脉硬化，润肠通便。

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