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秋天延年益寿喝哪些养生粥

2016-09-05 09:01 出处：网络 编辑：@养生网
中医认为，粥能够延年益寿，原因主要有两点： 第一，粥是以谷类为主要原料的。谷类(大米、小米、糯米等)大都具有健脾益气的作用，可以强身健体。

秋天延年益寿喝哪些养生粥

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