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寒露吃什么有哪些原则

2016-09-05 09:03 出处：网络 编辑：@养生网
寒露饮食原则 寒露饮食防秋燥，多吃蜂蜜少吃辣 寒露节气的饮食调养应以滋阴润燥为宜，应多食芝麻、糯米、粳米、栗子、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、山药等以增加体质。

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