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水果籽是精华应该吃掉吗

2016-09-05 09:10 出处：网络 编辑：@养生网
水果又香又甜，人人都爱吃，但是，对于里面的籽，要不要吃可就成了问题。有人说，籽是植物的精华，最富有营养，所以吃水果的时候要连籽一起吃，这样才“不浪费”。真的是这样吗?

水果籽是精华应该吃掉吗

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