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吃辣椒有几个好处

2016-09-05 09:13 出处：网络 编辑：@养生网
辣椒，是深受人们喜爱的一种蔬菜。 女人邦食疗养生配图 在我国四川、湖南、贵州等地流行着这样一句话：“辣椒好，一餐无它不得饱”，充分证实了这一点。辣椒具有很高的营养价值，它的维生素C含量高居各种蔬菜之首，每百克中含维生素C可高达185毫克。另外它还含有丰富的维生素B1、B2和胡萝卜素以及多种矿物质，可以补充人体各种营养所需。

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