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五谷杂粮才是最好的“补药”

2016-09-05 09:15 出处：网络 编辑：@养生网
 说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们平常吃的五谷杂粮也算不错的“补药”。中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。

五谷杂粮才是最好的“补药”

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