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西红柿怎么吃最营养

2016-09-05 09:17 出处：网络 编辑：@养生网
 红红的番茄(西红柿)微酸带甜，不只是水果也是美味佳肴。含有可抗氧化的丰富茄红素与维他命C.研究证实茄红素能扫除自由基、抑制癌细胞、巩固骨骼、改善男性摄护腺排尿困扰。如何吃能达到这些效果?

西红柿怎么吃最营养

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