经常失眠吃什么好

2016-09-05 09:17 出处:网络 编辑:@养生网
 工作生活压力大,让很多年轻白领常常面对失眠的困扰。晚上睡不好,直接影响第二天的工作状态。缓解失眠,除了调节自己的心态外,还可以辅以食疗。下面我们来看七款能缓解失眠的食疗方:

经常失眠吃什么好