油菜的食用方法功效与作用

2016-09-05 09:19 出处:网络 编辑:@养生网
深绿色颜色是油菜最大的特点。油菜属于十字花科的蔬菜,而且油菜还分为油白菜和芥油,甘蓝油等等,这些都具比其它蔬菜具有更丰富的维生素和微量元素。食用上具有丰富的纤维,药用上还可以降血脂。除此之外油菜对人体的一些有效帮助,可能你还不太了解。

油菜的食用方法功效与作用

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