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八种牛奶食谱助食疗养生

2016-09-05 09:23 出处：网络 编辑：@养生网
  牛奶食谱1.牛奶粥 鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。 先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。

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