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冬天常吃6种菌类提高免疫力

2016-09-05 09:23 出处：网络 编辑：@养生网
  配图 俗话说“吃四条腿不如吃两条腿，吃两条腿不如吃一条腿”，这里的“一条腿”指的就是鱼类和蘑菇等菌类食品。菌类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，有提高免疫力等多种功效，是非常值得推荐的营养食品。

冬天常吃6种菌类提高免疫力

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