秋季养生饮食预防疾病推荐

2016-09-05 09:29 出处:网络 编辑:@养生网
俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则。立秋养生吃什么?秋季养生食疗方有哪些呢?

秋季养生饮食预防疾病推荐