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多吃六食物帮你改善经前不良情绪

2016-09-05 09:31 出处：网络 编辑：@养生网
不少女性在经前都会有一些情绪波动，很容易生气。中医认为，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手，日常可多吃一些健脾和胃，疏肝理气的食物，如莲藕、萝卜、山楂等。

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