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夏季解毒驱暑邪吃空心菜

2016-09-05 09:32 出处：网络 编辑：@养生网
夏季暑邪多，容易伤津耗气，所以要及时的进补，充分补充人体内所需的能量。因此夏季食物应着眼于清热、消暑，健脾益胃，以清淡爽口、利水渗湿、富含营养、易于消化的食物为主。这些食物才能更好地被吸收。

夏季解毒驱暑邪吃空心菜

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