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五种超级养肾的黑色食物

2016-09-05 09:34 出处：网络 编辑：@养生网
 1、黑米： 米中的珍品——黑米，也被称为"黑珍珠"，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;

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