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冬天吃什么可以大补

2016-09-05 09:39 出处：网络 编辑：@养生网
 冬天吃什么可以大补 配图 1、白菜：“百菜不如白菜”，中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津，除烦解渴、清热解毒的功效。还有丰富的维生素E、C，多吃可以起到很好的护肤和养颜的功效。此外，白菜的纤维素不但能起到润肠，促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。

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