小寒节气应吃哪些滋补食品?

2016-09-05 09:40 出处:网络 编辑:@养生网
  配图 1、益寿鸽蛋汤 原料:枸杞、黄精各10克,鸽蛋4个,冰糖适量。做法:1.将枸杞、黄精洗净切碎,待用。2.锅中注入适量清水,加入以上食材,煮沸后约15分钟把鸽蛋打破后逐个下锅内,同时将冰糖入锅同煮至熟即成。

小寒节气应吃哪些滋补食品?