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秋季脾虚吃什么好？

2016-09-05 09:48 出处：网络 编辑：@养生网
1、红枣类 如大枣等，味甘、性温，归脾、胃经。多吃可以补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。

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