秋季经常吃莲藕好处多多 莲藕的功效作用

2016-09-05 09:48 出处:网络 编辑:@养生网
 人们常说:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋天天气变得干燥,因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴。

秋季经常吃莲藕好处多多 莲藕的功效作用