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食物的消化时间粗粮能抗饿红肉消化最慢

2016-09-05 09:49 出处：网络 编辑：@养生网
有时我们吃完一顿饭没过多久就觉得饿，有时一餐后觉得肚子胀，到了下顿饭也没食欲。这是因为食物有不同的消化特性，而我们一餐中的搭配出了问题。

食物的消化时间粗粮能抗饿红肉消化最慢

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