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降血脂的8种食物最好！

2016-09-05 09:51 出处：网络 编辑：@养生网
    降血脂的8种食物最好！     1.早餐一碗燕麦粥。   每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。

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