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冬季为了肠胃健康适当吃性冷食物

2016-09-05 09:51 出处：网络 编辑：@养生网
入冬后天气寒冷，很多人下班就喜欢呼朋唤友一起吃火锅，吃的就是那“热乎、热闹”的气氛。所以，冬季各地火锅店生意明显火起来。但有关专家提醒市民，养生应讲究进补均衡，冬季除了进食热食或性热的食物外，适当吃些性冷食物和凉菜，不但对身体无害，反而有益。

冬季为了肠胃健康适当吃性冷食物

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