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冬季吃苹果十大功效

2016-09-05 09:51 出处：网络 编辑：@养生网
1.提高免疫力预防流感 苹果内的维他命C有助于维持红血球浓度，也能刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。由于将近一半的维他命C都是分布在果皮上，因此连皮吃效果更佳。

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