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办公室族如何饮食，远离亚健康？

2016-09-05 09:51 出处：网络 编辑：@养生网
如今的上班族都是在办公室中的工作的，一天八个小时的上班时间都是呆在办公室中，而这样的环境呆久久了也会出现一些不良的影响，如情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的等现象。而面对这么一类现象的出现一定要注意调理好自身的身体，想要调理好身体饮食是至关重要的。

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