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吃什么对眼睛好

2016-09-05 09:53 出处：网络 编辑：@养生网
吃什么对眼睛好  第一类是含胡萝卜素多的食物，如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或凉拌时加点熟油吃。这类胡萝卜在人体里能转变维生素A。

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