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清热排毒祛湿吃什么好

2016-09-05 09:53 出处：网络 编辑：@养生网
1、山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。

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