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盘点鲜为人知的高纤食物

2016-09-05 09:53 出处：网络 编辑：@养生网
除了全麦面包还有什么食物富含膳食纤维呢？近日，美国“生态沙龙网”刊出了六大你平时忽视的高纤维食物，常吃它们能帮你每天轻松获得25—30克膳食纤维。

盘点鲜为人知的高纤食物

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