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粗粮吃得少 易患糖尿病

2016-09-05 09:53 出处：网络 编辑：@养生网
粗粮吃得少易患糖尿病   吃对食物，才会健康。据美国“网络医学博士”网站报道，科学家在一份研究报告中指出，白米和白面包等淀粉类食物会增加人们患糖尿病的风险。其中每天进食300克(6两）以上白米的人，患糖尿病的风险会增加78％。报告同时指出，适量进食全谷类食物有助降低风险。

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