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老年人饮食养生要注意的

2016-09-05 09:53 出处：网络 编辑：@养生网
一、不贪饱：老年人饮食宜八分饱，如果长期贪多求饱，既增加胃肠的消化吸收负担，又会诱发或加重心脑血管疾病，发生猝死。

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