衣物没买对是在害宝宝 这些选购常识你最好知道
现在人们的生活条件越来越好,家长们对宝宝们更加的宠爱,很多家长都喜欢把宝宝打扮的漂漂亮亮,就给宝宝买的各种各样的衣物,但是你买的宝宝衣物是否安全呢知道吗?[详细]
2018-07-28 15:32 分类:养生保健
晚上九点以后不能做哪7件事情 晚上九点后的健康常识
最近在微信朋友圈或是微博里面会经常看到一篇《晚上九点后不能做的七件事》的文章,男女老少都应该知晓,好奇的你一定想知道,晚上九点以后,哪7件事情不能做,做了会怎么样?[详细]
2018-07-28 11:49 分类:养生保健
春季必备12点养生小常识 每天坚持多喝水
春季是个春意盎然、鸟语花香、百花齐放的美好季节,春季人体阳气旺盛,虽然气温有所攀升,但是仍有寒气余留防寒防风仍不可懈怠。除此,春季养生应以养肝为主,饮食方面应少吃酸性、辛辣食物,宜吃些凉性、甜味食[详细]
2017-06-23 14:33 分类:养生保健
中医常识 为什么养生要强调动静结合
中医养生方面讲究的原则是动静结合,那么对于动静养生我们有什么样的理解呢,是生命在于运动,还是生命在于静止呢?其实这些理解都是片面的,下面就很小编一起来了解一下中医养生讲究的原则。[详细]
2017-01-03 21:39 分类:中医养生
保健按摩常识 按摩哪些穴位可以增高
很多家长都希望自己的孩子能够长高个,但是往往会事与愿违,因为他们并没有能够让孩子长高个的方法,正确长高个的方法有什么呢?其实按摩这些穴位就可以帮助我们长高个。下面就跟小编一起来了解下吧。[详细]
2016-12-22 13:50 分类:中医养生
夏季必备8个养生常识
夏季万物生长,是一年中最有生气的季节,人体代谢最旺盛。同时,夏季骄阳似火,热气熏人,也是让人不舒服的季节,科学地养生在夏天更加重要。很多人关心如何安度夏天,那么夏季要如何养生呢?[详细]
2016-10-24 21:23 分类:养生保健
夏季如何养生 必备8个夏季养生常识
2016-10-24 21:24 分类:养生保健
小暑养生小常识
小暑节气就快到来,那么小暑养生小常识你知道吗?小暑代表着三伏天的到来,天气会越来越炎热,那么该如何养生呢?下面小编为您介绍小暑养生小常识,一起来看看吧。[详细]
这十种养生常识竟然是错的
对于养生保健,坊间一直有很多传言,也有很多土方法。但是专家指出,有一些你觉得理所当然的,一直在使用的养生保健方法竟然是错误的!主要有下面十种错误保健常识,我们今天来一一纠正一下吧![详细]
2016-10-24 21:25 分类:养生保健
冬至5个养生小常识
1冷水洗脸 冬天天气寒冷,很多人早上会选择用热水洗脸,事实上,清晨冷水洗脸不仅能让人变得清醒、精神振奋,还可以预防冬季外出冷空气侵袭而引起的感冒。若能结合按摩耳廓、印堂、太阳、颊车等穴则效果更佳。[详细]
2016-10-24 21:27 分类:养生保健
11个秋季养生常识
秋季养生小常识 1、气候干燥,饮食宜滋阴润肺 立秋之后,秋燥也随之而来,加上人体内水分不足,便会导致皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等情况出现。但这也正是润肺降燥的最佳时期,秋季饮食应以“滋阴润肺”为基本准则,可以多食芝麻、核桃、糯米、胡萝卜、荠菜等,可以起到滋阴润肺养血的作用;应少食姜、蒜、葱、辣椒等辛辣食品,防止耗伤阴血津液而加重口唇干燥的感觉。[详细]
2016-10-24 21:29 分类:养生保健
秋季男性养生常识
1.注意营养均衡 很多男人爱吃鱼、肉等动物性食品,脂肪、蛋白质摄取过多,而蔬菜、水果吃得较少。其实除了从事大强度体力劳动者,多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质,每日中等量的肉、禽、鱼、奶制品就足够了。秋季气候干燥,应注意保养阴液,保证足量新鲜蔬果的摄入,多喝水,少饮酒、少食辛辣,以免耗散肺气。[详细]
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