饮食养生

炸鸡腿怎么做

鸡肉的肉质鲜美滋味鲜美而且味道比较香，它的蛋白质比较含量比较多，而且脂肪含量最高属于高蛋白低脂肪的食品如果需要减肥的人可以吃一些鸡腿肉，鸡腿肉，它属于一种铁的含量最多而且蛋白质对于控制是高血压有一定的功效同时在鸡腿肉中也有一些蛋白，对于身体也有非常好的营养功效，多吃一些也是有助于身体健康的。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食标签：橄榄油炸鸡腿

腌萝卜条的做法

萝卜是很常见的蔬菜，这类蔬菜对人体排气、消化都是有着很好的帮助，而且萝卜中营养元素也是比较多，对它的选择也是可以放心进行，萝卜对人体健康没有任何的损害，所以在选择它的时候，都是可以放心进行，不过对腌萝卜条的做法也是要进行很好的了解，这样对制作的时候，才会知道如何进行。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食标签：腌萝卜条萝卜

章鱼和鱿鱼的区别

鱿鱼章鱼都属于一种生活在海洋里的软体的动物，章鱼和鱿鱼那也是常见的。章鱼能调节血压气血虚弱高血压低血压还有动脉硬化有很好的作用，鱿鱼的营养价值的也非常的高它富含蛋白质牛磺酸还有维生素b一等多种人类需要的营养元素很多人都在吃鱿鱼和章鱼比较容易混淆，那么它们的营养价值还有各方面的区别是什么。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食标签：章鱼鱿鱼

羊肉泡馍麻辣烫

麻辣烫是很多人最爱，这样的食物味道独特，而且这样食物吃的时候，对人体驱寒都是有着很好的帮助，不过对麻辣烫在选择的时候，都是要选择正宗的地方，这样也是比较卫生，使得吃的时候，对自身健康也不会有太多的损害，那羊肉泡馍麻辣烫怎么样呢，这样的佳肴在制作上也是比较简单。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食标签：羊肉泡馍麻辣烫

紫菜蛋花汤怎么做好喝

紫菜蛋花汤营养丰富，制作简单，备受大家的喜爱。紫菜蛋花汤的主料是紫菜和虾米以及其他的辅料，搭配起来非常美味。今天就来教大家要怎么做紫菜蛋花汤才会比较好吃。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食标签：紫菜蛋花汤

自制蛋糕的做法

在一些蛋糕店中的我们经常吃到美味的蛋糕，蛋糕是主要是需要一些鸡蛋，还有面粉白糖，需要的食材和准备都非常的多，就算别人一般在家中制作蛋糕呢一般是使用电饭煲进行制作，主要是用一些小小的步骤啊比如说需要注意一些，蛋糕制作的方面，就能很好地制作出美味的蛋糕。在制作蛋糕方面也要调节好比例。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食标签：蛋糕蛋黄

自制酸奶的方法

酸奶主要是在发作发酵过程中的奶和蛋白质的被十几个小分子而且的脂肪的含量较少，而且脂肪酸奶比原料奶增加两倍，可以消化和吸收，很多人的也想进行酸奶在家中自己制作，下面我们就简单介绍一下关于酸奶的制作方法酸奶，主要是纯牛奶发酵而成的除了保留了鲜牛奶的全部营养成分，而且其中含有的乳酸菌的也是非常多的维生素。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食标签：消毒酸奶

鱿鱼圈的做法

鱿鱼是很多人最爱，这样的食物味道对特，而且在吃的时候，对人体各方面，都是没有任何损害，鱿鱼含有的蛋白质、脂肪都是比较多，选择这样食物，对提高人体免疫力，都是有着很好的帮助，而且鱿鱼的制作方法也是比较简单，鱿鱼圈就是常做的，鱿鱼圈的做法任何呢?[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食标签：做法鱿鱼圈

鱼子酱是什么

生活中有很多食物都是需要了解的，这样在吃的时候，对自身才会有很好的帮助，那不同的食物在制作方法上也是不同，而且食材搭配也是不一样，所以对制作食物的时候，对它的各方面，也是要进行全面了解，这样吃的时候，利于人体健康发展，那鱼子酱是什么呢?[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食标签：鱼子酱鲜美

鱼子酱怎么吃

生活中有很多食物都人体健康都是有着很好的帮助，常见的就是蔬菜、水果、肉类，这些食物含有的维生素、蛋白质、脂肪都是比较多，因此对这些食物选择的时候，也是要适量进行，这样吃的时候，利于人体健康发展，那鱼子酱怎么吃呢，对鱼子酱也是很多人不太了解的。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食标签：鱼子酱鲜美

四喜丸子的做法大全集

生活中常见的食物种类比较多，在对食物选择上，完全可以根据自己的喜爱进行，不同的食物含有的营养元素也是有着很大区别，常见就是蔬菜、水果、肉类，这些食物含有的维生素、蛋白质、脂肪都是比较多，那这些食物制作佳肴的时候，也是要合理搭配，四喜丸子是很多人最爱，那四喜丸子的做法大全中都有怎么样的制作方法呢?[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食标签：四喜丸子猪肉馅

睡前喝牛奶会会不长胖

牛奶是很常见的饮品，牛奶对人体健康有着很大帮助，这也是因为牛奶当中，含有丰富的营养元素，因此对牛奶选择的时候，都是要对它进行多方面了解，这样的喝的时候，才会知道如何做最佳，睡前喝牛奶会长胖吗，很多人都有睡前喝牛奶的习惯，但也都怕这样喝法变胖。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食标签：牛奶睡前