饮食养生

内火旺怎么调理

内火旺是中医的一种说法，是指人体的胃火或者是肝火过旺，一般内火旺会导致牙齿或者是牙龈疼痛、口腔出现溃疡等。很多朋友在这个时候都是会吃一些去火的药物，比如说三黄片、牛黄解毒片等，虽然效果好，但是如果是每次上火都吃这些药物的话，多少会有一些副作用。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：内火旺调理

汤圆的吃法

每年的正月十五都要吃汤圆，这是我国自古传下来的一个传统，象征着一家人团团圆圆。不过要说起汤圆的吃法，可就有的说了，一般人们在吃汤圆的时候，都是将汤圆放在水里煮开即可食用，这种方法非常的简单方便，而且也最长程度的保留了汤圆原本的口味，是最常见的吃法。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：吃法汤圆

鹅蛋有哪些功效和作用呢？

平时在我们的餐桌上，常见的是鸡蛋、鸭蛋，但是我们却不经常迟到鹅蛋。其实这鹅蛋里也包含着大秘密。要说这鹅蛋的功效和作用。那是一句话说不完的，在这里为大家科普一下，鹅蛋中是含有丰富的蛋白质和各种矿物质的，对孩子的生长发育和人体营养的需要是有很大好处的。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：鹅蛋鹅蛋的功效

胆囊炎的饮食

胆囊炎的主要是一些细菌感染和化学性的刺激引起的胆囊性的病变，那主要是胆囊的一些常见病，的发病率仅次于阑尾炎，同时日常生活中的女性的发病率比男性多，一肥胖和一些多次妊娠的妇女胆囊炎的主要是分为急性和慢性的两种，急性的炎症的主要是一些右上腹的疼痛和恶心呕吐发热的症状。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：禁食胆囊炎

10种健康食物轻松祛除心火

心火旺的症状主要表现分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等，真让人难受，下面就让小编为大家介绍10种有效祛除心火的食物，让大家拥有健康好心情。1、绿豆[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：绿豆

虾皮是什么

说起虾皮，有很多朋友都会有两种理解，一种是人们在吃虾的时候所剥下来的虾皮，一种是经常吃的小虾米一样的虾皮。面对这两种情况，有很多朋友都不能够正确的理解虾皮是什么。其实所谓的虾皮，是使用海里的一些小虾米晒制而成的，因为过小，在晒制之后就只剩下虾皮了。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：小虾米虾皮

乳酪怎么吃

很多人比较关心的奶酪怎么吃，奶酪的主要是一种奶制品同食，是不需要冷藏或者是也不是冷冻的。可以直接进行使用，同时在日常生活中能拿到也是非常多的吃法，主要是在食物的比较好的去把可以乳酪切片做三明治吃，那也可以做一些蛋糕总去那能买到也是经常见的一种常见的产品。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：奶制品奶酪

排毒养颜食品

在养生上面讲究的是将体内的毒素排出体外，只有把人体内的垃圾彻底的清除体外了之后人才是真正的健康，所以现在市面上关于排毒养颜的产品特别的多，但是如果长期的依赖这些产品的话人体就会产生抗药性，所以尽可能自己在生活中发现一些能够帮助排毒养颜的食品。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：养颜食品

酸奶机制作酸奶

现在人的生活品质都在不断的提高了，所以都希望可以过上更加有质量的生活，在日常的时候在饮食上也开始注重营养了起来。比较常见的就是家里面买一台酸奶机，平时没事的时候自己做酸奶喝，自己做酸奶可以充分的保证奶源的质量，而且可以根据个人的口味来做酸奶。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：酸奶酸奶机

一周增肥食谱

每个人身边应该总有几个喝水都会胖的胖子，也有几个不管怎么吃都不会胖的瘦子，这两种人主要是因为各自的体质不一样造成的，很多家长都希望自己的孩子能够稍微胖一点，这样子看上去也会健壮一点，所以想尽各种增肥的方法，餐桌上鱼虾肉也是不少的，但是就是不胖。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：增肥豆浆

不饱和脂肪酸

当今社会，人们的生活水平在不断的提高，人们不再为吃饱穿暖的温饱问题发愁了，但是又有了新的问题，那就是健康问题，随着人们生活水平的提高，人们的饮食水平也在升高，饮食的不均衡导致越来越多的富贵病接踵而来，比如说糖尿病、血脂高、血压高等等，严重的影响了人们的生活质量，这些疾病都与不饱和脂肪酸有关。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：脂肪酸血脂

河蟹蒸多久

食物的种类比较多，在对食物选择上，都是不能随意的进行，不同的食物含有的营养元素不同，对人体的帮助也是有着一些区别，那食物在制作上，方法也是不一样的，常见以炒着吃为主，这样的制作方法也是很简单，不过对一些特殊食物，也是需要选择其他制作方法，那河蟹蒸多久才好呢?[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：新鲜河蟹