饮食养生

果酱怎么吃

很多大朋友和小朋友对于果酱一直都是情有独钟的。除了因为果酱的味道香甜可口之外，此外果酱是把各种的水果和糖分及调节剂混合，这样还可以极大限度地保持水果特有的风味。另外我们还可以运用果酱涂抹面包和吐司等食用，不仅营养加分，味道也更加提升喔。那么到底果酱怎么吃呢?[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：果酱草莓酱

黄瓜的做法

黄瓜的功效和作用向来是值得我们信赖和推荐的，黄瓜不仅可以作为我们餐桌上的菜式食用，此外黄瓜还可以作为药物服用。另外黄瓜还可以切片，作为保湿和补水等面膜使用。因而很多朋友都喜欢选购一些黄瓜放在家里备用。那么到底黄瓜的做法是怎么样的呢?黄瓜怎么做才会更加美味呢?[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：鸡蛋黄瓜

甲鱼怎么杀

每逢节假日的时候，甲鱼是很多家庭餐桌上较为常见的一道美味菜肴之一。但是很多人并不了解甲鱼的宰杀方法，而且认为操作起来非常得麻烦，不仅容易被甲鱼咬到，又怕弄得整个家里都是血腥味，因此一般懒得在家宰杀甲鱼。那么到底甲鱼怎么杀比较好呢?有什么快速又简便的方法呢?[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：尾端甲鱼

大枣红糖水

红枣对女性朋友来说是很好的，也是很好的护肤品，能够有效的延缓女性的衰老，而且红枣也有很好的抗疲劳的作用，能够很好的增强我们的耐力，红糖水对女性朋友也是不错的，很多女性痛经的时候都会喝一些红糖水，大枣红糖水如果我们在平时能够多喝一些，能够让自己更年轻。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：大枣红糖水

卵巢囊肿是什么好

说到了卵巢囊肿这个妇科的疾病，很多女性朋友并不会觉得陌生。因为卵巢囊肿是一种比较常见的妇科肿瘤疾病之一，而且这类疾病可能发生在任何年龄阶段，尤其是育龄期的女性朋友身上更加比较多见一些。而良好的饮食习惯，有助于预防和消除囊肿的产生，那么到底卵巢囊肿食疗方法是怎么样的呢?[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：卵巢菱角

睡眠不好吃什么

睡眠不好，甚至是经常性的上床之后，辗转反侧了，较长时间后才能进入睡眠状态。另外还有一些惯性的失眠问题等一直困扰着很多的都市男性和女性朋友。尤其随着我们生活节奏的逐渐加快，工作压力，生活压力等方方面面的影响下，睡眠不好已经成为了一种普遍的现象了。那么到底睡眠不好吃什么好呢?[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：牛奶睡眠

高压锅炖鸡

大部分人应该都吃过炖鸡的，不过可能东北那边的小鸡炖蘑菇比较出名，近年来都能听到有人说小鸡炖蘑菇的很多益处。不过家中有高压锅炖鸡的话，鸡会炖的比较熟，肉可能没太大的嚼劲，而且汤汁很浓稠，如果想喝很重的鸡汤的话，选择高压锅炖鸡绝对是没错的。不过我们平时如果自己在家想吃高压锅炖鸡又不知道怎么做，因此对这方面又不太擅长。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：高压锅炖鸡汤鸡汤

鸽子蛋营养

鸽子蛋是平时很常见的一种家禽类的蛋，很多人在吃火锅或吃一些菜的时候，都能吃到鸽子蛋。我们只知道鸽子蛋对人体有好处，但是却不知道鸽子蛋到底有哪些营养和功效。其实，鸽子蛋是含有大量的蛋白质的，被小瞧是鸽子蛋，但是却比鸡蛋的蛋白质含量要高，而且对女性朋友也特别滋补。如果儿童常吃鸽子蛋的话，还能预防麻疹等疾病。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：食用方法鸽子蛋

干烧带鱼的做法

大家对于带鱼并不陌生，带鱼的做法也有很多，炸带鱼、红烧带鱼等等，根据自己的口味，可以做出适合自己的菜肴。带鱼中含有丰富的营养物质，有大量的镁元素，可以有效的保护心血管系统，因此是预防高血压、心肌梗死等心血管疾病的菜肴。在众多的制作过程中，干烧带鱼的做法也不是很难，而且味道鲜美。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：带鱼的做法干烧带鱼的做法

青枣子的功效与作用

随着生活水平的不断提高，年龄的增长，养生成为了家喻户晓健康的代名词。但是养生对我们来讲还是我陌生的，因为养生对于大多数人来说还只是个概念。其实在我们生活中有很多东西具有养生作用，而且有的还是我们所熟知的食品。下面我们就来了解一种大家日常生活中接触比较多的水果“枣”的养生功效。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：养生食品青枣子

纯牛奶什么的最佳饮用时间

大家公认喝奶有利于健康，尤其是纯奶含有丰富的优质蛋白和钙质，是养生的有力助手，但是对于在什么时候喝纯奶，大家的看法是不一致的。以往有一种观点是早上空腹喝一杯牛奶是最好的，其实这种观点是大错特错的。空腹喝纯奶，奶里面的优质蛋白质将完全不能被吸收。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：的营养价值纯牛奶

萝卜炖排骨的做法

随着人们生活水平的不断提高，排骨已经成为人们餐桌上常见的一种菜肴了，根据个口味不同，排骨的做法也是不同的，有的喜欢糖醋、有的则喜欢清淡，在炎热的夏季，最适宜的就是萝卜炖排骨，既清淡又营养。在排骨中加入萝卜，可以削减一下排骨的油腻，这样适合夏季这个季节，不会使人吃了更加燥热。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食标签：萝卜炖排骨萝卜炖排骨菜肴