中药泡足可有效帮您消除疲劳

专家是在对40名经常疲劳的运动员进行实验后得出上述结论的。他们将这些同样进行大强度训练的运动员随机分为四组，第一组每晚睡前只是简单地用温水洗脚;第二组睡前温水泡脚30分钟;第三组睡前用中药泡脚30分钟，隔日进行;第四组每晚中药泡脚30分钟。[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

中式足疗四大中药足浴偏方推荐

足疗是很多人选择的保健方式，而足疗神奇的之处，在于它不仅可以起到养生保健的效果，还可以通过长期的足疗保健治疗身上的各种疾病，如癌症、心脏病、肺病、肾病、肝病、胃病，甚至还可以治愈一些疑难杂症。从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。其实泡脚也是足疗...[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

泡脚治静脉曲张效果怎么样？

静脉曲张是很常见的一种疾病，尤其是长期从事体力劳动的人群最容易出现静脉曲张，人体的多个部位都会发生静脉曲张，现在治疗静脉曲张的方法有很多，而跑脚治疗是非常简单并且有效的一种，但一定要懂得正确泡脚的方法[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

泡脚治失眠，你知道该如何做吗？

现在人的生活压力很大，导致越来越多的人出现失眠情况，大家可千万别小看失眠，长时间的失眠不仅会影响个人的正常生活质量，还会带来一系列的健康问题，现在治疗失眠的方法有多种，而泡脚治疗失眠是非常健康有效的一[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

怎么泡脚治风湿？

健康专家建议大家养成泡脚的习惯，泡脚不仅可以让你拥有更好的睡眠，更是治疗多种疾病的方法，比如泡脚就具有治疗风湿病的效果，据中医专家介绍，泡脚的时候加入艾草可以治疗类风湿、风寒感冒、支气管炎等疾病。[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

脚气用什么泡脚？5大偏方推荐给你！

大家都知道泡脚的诸多好处，其中几大好处就是可以去脚气，但是用普通的水泡脚去脚气的功效有限，所以最好在泡脚的时候加入一些偏方，比如韭菜、生姜、食醋等等，并且掌握好泡脚的时间以及方法，去脚气的效果就会好很[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

泡脚治痛风，该怎么泡才有效呢？

痛风是一种比较严重的疾病，主要原因包括尿酸排泄减少以及嘌吟代谢紊乱等，值得一提的是，痛风还会伴随着高血压、糖尿病以及肥胖等病症，所以患者必须要高度重视，今天为你推荐泡脚治疗痛风的方法，下面来学习具体该[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

什么样的人不适合做足浴养生

 什么样的人不适合做足浴养生配图 随着人们生活水平提高，日常生活中，很多人开始足浴，但是专家提醒，通过足浴进行养生保健也是有一些禁忌的：[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

春节送这物才是真正送健康

春节快要到了，很多人此刻忙着准备年货，同时也为春节送礼而焦头烂额。以往人们春节送礼无非就是烟酒，但是渐渐的，人们觉得送烟酒实在有些俗套，而且烟酒对身体也是有害的。现在人们都讲究送健康，喜欢送一些保健营养品给父母长辈，其实这些保健营养品含有一些人工添加成分，对人体健康是否有好处还有待商榷，那么我们春节送什么才是真正送健康呢?[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

每日生活做这事让你身体更健康

人体的脚部是身体的反射区，在生活之中我们身体的好坏都可以从脚部反应出来，相对应的我们在生活之中想要保护身体，其实也是可以由脚向身体来保护健康的，只要我们在生活中保护好脚部，就可以有效的保护好我们的身体健康，因为脚部不仅仅反映出了身体的健康，其实还是我们身体之中的一个重要的保健区域![详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

中药泡脚的21个秘方

有很多研究表明，人得双脚上有很多穴位，并且和我们身体上的器官脏腑有着相对应的穴位，通过按摩刺激这些穴位，可以促进人体的血液循环，调节体内的内分泌系统，增强器官的机能，取得一定的保健效果。那么下面我们一起来了解一下21个泡脚秘方吧[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

泡脚养生 中药泡脚等于吃药

很多人当感觉自己的身体不舒服的时候，就像去泡个脚来让自己放松一下。你知道吗?泡脚的时候里面加点中药是非常好的。泡脚为什么要加中药呢?泡脚加中药有什么好处呢?今天就让小编为您详细讲解一下。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生