这些姿势最伤身你知道吗 上班族怎样调整坐姿才健康

在日常生活中，注意自己的走姿、坐姿总是没有坏处的。想知道你的哪些习惯是造成身体伤害的来源？那就来看看本文介绍吧！[详细]

2018-07-28 11:44 分类：人群养生

孕妇睡眠不好如何调理 孕妇正确的睡姿和坐姿

很多人怀孕后莫名的脾气大心情不好，常常睡不着，孕妇睡眠不好是很常见的问题。那么孕妇睡眠不好如何调理？下面小编为大家介绍孕妇正确的睡姿和坐姿，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-03 05:30 分类：人群养生

久坐OL注意了 4种姿势最易伤害女性身体

现在的女性工作压力普遍较大，由于平时的工作或是休息的姿势不当，也就是我们认为舒服的“懒洋洋”姿态，会导致骨骼的变形，甚至引发各种疾病，下面就一起来看看，平日里女性的活动都应该采取什么姿势才是最正确的。[详细]

2016-09-28 15:55 分类：营养饮食

宝宝多大会坐起来 怎样训练宝宝坐姿

宝宝的生长发育过程是十分快速的，从会笑、会抬头、会爬、会坐，等等都是宝宝成长发育中的一步，那你知道宝宝在多大的时候可以坐起来吗？妈妈又该怎样训练宝宝学习坐呢？[详细]

2018-07-04 15:20 分类：人群养生

上班族久坐危害大，如何调整坐姿减少伤害

     上班族久坐危害大，如何调整坐姿减少伤害     久坐危害大，在日常生活里，我们应该如何预防久坐带来的伤害呢?中医提醒，久坐一定要注意坐姿。接下来一起来了解一下上班族久坐该如何调整坐姿，减少久坐带来的身体伤害呢？[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

电脑久坐族如何调整健康坐姿

  久坐族如何调整坐姿呢?我想很多人都不是很清楚，甚至都没人关心过这个问题。现在常坐办公室的上班族大多是长时间面对电脑，他们一周5天坐下来，常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏，经过周末休息后，才能稍微缓解。那么久坐族如何养成正确的坐姿?[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

女性练腹肌人鱼线方法 坐姿收腿要勤练

女性要想练出人鱼线，身体脂肪含量必须控制在正常脂肪含量的下限，有了这个基础才能让腹部的人鱼线显现出来。保证每周至少3次有氧运动，每次至少30分钟以上。每天100个俯卧撑，分3次做完，100个仰卧起坐，做两组。[详细]

2018-07-03 04:47 分类：运动养生

电脑族的正确坐姿是什么

 电脑族的正确坐姿是什么 电脑族的常见病如硬颈椎、鼠标手、驼背、偏头痛都是与使用电脑时间过长或用电脑时坐姿不科学有关的，那要如何正确做呢?这是很多人想要知道。那么，电脑族的正确坐姿是什么?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

坐姿不对导致腰酸背痛 中医馆教你14法防治

编者按：生活中稍微一不注意，就会引起腰酸背痛，这时很多人要问了，腰酸背痛是怎么回事?腰酸背痛怎么办?下面我们看下中医专家是如何来解答的：[详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生

男人不愿与女人分享的秘密

男人心里的秘密一直都是女人好奇的地方，事实上，男人不会像女人一样热衷于表达自己的情感，他们习惯将秘密埋藏在心底，慢慢消化。但是，这并不代表男人不需要关爱，作为女人，一定要懂男人的心思。下面，不妨让我们一起看看男人爱听的情话有哪些，而男人的坐姿又有哪些秘密呢?[详细]

2016-09-28 14:17 分类：心理健康

何种坐姿让男人深深着迷

对于很多男人来说，一见钟情是非常心动的事情，漂亮的女人可以让男人心情愉悦，聪慧的女人可以让男人感到安心，那么，男人喜欢一个女人的表现都有哪些呢?下面，小编从心理学分析角度为大家揭秘男人眼中的魅力女人，一起看看吧![详细]

2016-09-28 14:19 分类：心理健康

男性健康七个保鲜剂：工作时坐姿正确 停止拖延

1.搞定坐姿高效工作 在办公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太实际，而且会很累，运用20—20法则，每坐20分钟，就站起来20秒，伸伸胳膊、活动活动颈椎，能有效缓解疲劳，促进血液循环。2.关注耳朵去除耳垢[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食