月子里小米粥6种营养做法

小米在民间人们把它称呼为人类的“保健米”，意思是说小米富有很高的营养价值，对人体的养生保健起到很大的作用，尤其对于刚生完宝宝的女性来说，在月子里多喝小米粥对身体健康的恢复有一定的益处，小米粥虽然营养丰富，但是生活中做小米粥也要讲究一定的方法，如何做出清香可口而又极具养生价值的小米粥呢?以下介绍月子里小米粥的六种营养做法。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

立秋喝什么养生粥（附做法）

 一、红枣莲子粥 做法： 1、红枣洗净去核，莲子、粳米洗净; 2、将红枣、莲子、粳米、姜放入砂锅中，加入适量清水，先用武火煮滚，后改用文火熬至成粥，再用少许盐调味即可。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

枸杞有什么功效及枸杞粥做法

 枸杞是我们一种非常常见的中药食材，既能用来煲汤滋润身体补充营养，也能够作为中药治疗疾病。多喝枸杞水对我们有身体有大的好处，尤其是女性，多喝枸杞泡水有补血养颜，补气养肾等神奇效果。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

鸡肉山药粥的做法

 肺气肿是指肺脏克气过度，终末细支气管远端部分(包括呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)膨胀或破裂，以致肺功能减退而引起的一种阻塞性肺疾患，常继发于慢性支气管炎，支气管哮喘和肺纤维化。肺气肿发病缓慢，常以咳、嗉，咯痰开始，逐渐出现气急，呼长吸短，且进行性加重，甚至丧失劳动力。常用的有效的临床经验方、偏方主要如下。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

补肾粥的做法

 长白头发了?皮肤暗淡了?经常熬夜的你有没有想过是肾不好呢?每天都坚持喝一碗补肾粥，气色肯定比原来好!下面给大家讲解补肾粥的做法：[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

春季的养生粥的做法

 春季是一个适合养生的季节，但该如何做好这养生工作呢?做好饮食方面是很重要的哦!下面从春季的养生粥方面给大家分享一些关于春季养生的秘密哦!想要拥有好气色的女人，可以自己尝试做做这些粥哦!让你健康又养生的哦![详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

腊月时节如何巧做养生粥

腊月初八是传统的腊八节，很多人在这一天都要吃腊八粥，其实腊月里正是养生的好时候，现在来看看腊月时节如何巧做养生粥。养生粥的材料可以自己配料，虽然多点，但也都很平常，不难买到——提醒的是，因为是杂粮粥，不适合小孩子，老人也不能天天喝。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬季养生：自做15款养生粥

天气渐凉，迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来。不如试试以下15种滋补养颜的粥品，以温养温，以味养胃吧![详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

补血养颜粥的做法

补血养颜粥的原料：糯米 补血养颜粥的配料：红枣、枸杞、花生 补血养颜粥的调料：冰糖[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生