黄小米的做法 黄小米怎么煮

相信大家都吃过黄小米，但是大家对小米的吃法却有些单一，只知道用黄小米煮粥喝。其实黄小米的做法有许多种，用不同方法做出的食口味道和营养也各不相同。假如生活中的你喜欢吃黄小米，那么就看看小编介绍的黄小米做法以及黄小米怎么煮营养价值最高吧！ 黄小[详细]

2018-06-20 14:17 分类：食材百科

冬季补肾养生粥 十种做法介绍

冬季养生宜补肾，喝温热的粥类最合宜。那么冬季补肾养生粥有哪些？黑色入肾，黑米粥、桑葚粥、黑豆粥、黑芝麻粥等都是很好的冬季补肾养生粥。下面教你10种补肾粥的做法。[详细]

2016-12-16 13:05 分类：养生保健

夏季养生粥的做法

夏天是不是胃口大减呢，没关系，品友们推荐的粥品定能让你胃口大开。除了经典的八宝粥、燕麦粥、南瓜粥，还有新奇口味的芹菜香菇粥、小米牛奶粥、生菜鱼球粥。粥粥精彩，粥粥美味。特别是喜欢喝粥的品友们更不要错过哦！[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

冬季养生粥 腊梅做粥解毒又止咳

大家喜欢花吗，现代年轻人都喜欢玫瑰，记得我们平时歌颂花，也都是莲花的出淤泥而不妖，那大家还知道有一种花，不仅好看而且还能做出各种各样的美食，这些美食对我们的身体都有好处吗?下面就和小编一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

想要好睡眠！教你做三款安神养心粥

百合粥 原料：百合30克，大米60克，白糖。 制作：先将百合、大米分别淘洗干净，放入锅中，加清水1000毫升，置火上烧开，熬煮成粥，调入白糖即成。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

冬季五款养生粥做法 提高免疫力预防疾病

进入冬季后，气候渐冷，许多人纷纷出现过敏、呼吸道过敏、感冒、手脚冰冷等症状，其实，多数原因都是免疫力变差的关系，此时喝一些养生粥不仅可以提高免疫力，还可以做好食疗养生。下面小编为您推荐5款冬季养生粥，你可以根据自己的身体状况来选择烹调。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

7道黑米补肾粥的做法

想要肾脏好，多吃黑色食物。黑米是补肾的好食材，肾虚就喝黑米养肾粥。黑米养肾粥的做法有很多，今天小编推荐黑米养肾粥的七种做法，跟着来学习一下吧！[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

红豆糯米粥的做法和功效

红豆糯米粥的功效和做法 1.红豆糯米粥的做法 先把糯米和红豆都清洗干妆，然后再把材料放进锅里，最好是选择高压锅，这样煮起来又快又好吃，羔好以后，如果是用高压锅煮上半小时就可以了，煮好了以后再加上一些糖类就可以了。有些人喜欢把红豆糯米粥和咸菜一起吃。我们在煮红豆糯米粥的时候，为了把红豆糯米粥煮得更好，我们就可以先把红豆提前泡一下，这样煮的时候就更快了，煮红豆就更烂...[详细]

2016-11-06 12:40 分类：养生保健

长假养胃好时机 养胃黑芝麻粥做法

导语：中医认为养胃以疏肝解郁、和胃降逆为主，调理肠胃需要利用一段集中休息的时间来进行，长假没有旅行计划的人可以把握住这次休息时间来好好调理自己的肠胃。而养胃黑芝麻粥是一个很不错的选择。养胃黑芝麻粥做法材料：黑芝麻6克、大米50克。蜂蜜、植物油。做法：1、锅内倒油烧热，加入黑芝麻用中火翻炒，至有香味时盛出;2、大米淘洗干净，放入锅内，加清水，用大火煮沸后，转用小火煮...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

家常腊八粥的做法

1准备好糯米。2准备好各种杂粮，并提早浸泡一夜。3糯米提前浸泡四五个小时。4把浸泡好的糯米加入美粥煲里。5加入浸泡好的各种杂粮。6加入适量冰糖或者白糖。7加入清水。8启动五谷杂粮粥的功能即可。9煮好的腊八粥。[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食