怎么做五谷杂粮 吃五谷杂粮的功效与作用

很多人都知道，吃五谷杂粮对身体大有好处，但平时应该怎么做五谷杂粮的，人们吃五谷杂粮，对身体又有哪些具体好处和功效呢。75古杂粮，不需要专门去制作，它是多种杂粮搭配在一起得到的营养食材，下面是对五谷杂粮的详细介绍，对他有兴趣的人可以重点了解一[详细]

2019-03-06 04:40 分类：食材百科

荞麦米汤的作用与做法

荞麦米汤是以荞麦和大米为主要食材熬制成的一种家常汤品，它米香浓郁，色泽淡黄或者乳白，营养丰富，易于消化与吸收，是生活中很多人的最爱。，但是有些在吃荞麦米汤时根本不知道它对身体有有哪些好处，今天小编就为大家具体介绍一下，同时也会告诉大爱它应[详细]

2018-07-27 16:36 分类：食材百科

包粽子的米要泡多久 粽子的常见做法

马上又端午了，又到了粽子飘香的好时候，很多人都想自己在家中包一些粽子，但是总也包不好，他们不知道包粽子的米要泡多久，使得泡出的粽子米不是过硬就是过软，那么平时包粽子的米要泡多久呢?一会小编就来具体告诉大家，另外小编也会把粽子的常见做法写出来[详细]

2018-07-27 16:38 分类：食材百科

什么是糙米茶 糙米茶的做法与功效

糙米茶很多人都听说过，有些人也亲自品尝过，知道它是一种养生功效十分出色的保健茶品，但是到底什么是糙米茶呢？今天小编就专门为大家说说这个话题，同时也会带大家了解糙米茶的做法与功效有哪些。 什么是糙米茶 糙米茶的做法与功效 1、什么是糙米茶 糙米茶[详细]

2018-07-27 16:37 分类：食材百科

年糕黑米汤的材料和做法步骤

年糕是一种传统食物，每年聚餐的时候也少不了吃上忌口年糕汤。年糕的做法很多，较为容易的就是做汤了。下面我们来看看年糕黑米汤的做法。 年糕黑米汤的做法 一、 年糕 黑米 汤的做法 第一步：选择黑米 100克，砂糖适量，年糕100克。 第二步：黑米先用清水浸[详细]

2019-03-06 17:10 分类：食材百科

日式饭团怎么做好吃

日剧里面一定会出现的就是可爱美味的饭团了，日式饭团其实做起来不难，只要掌握了手法也可以制作出自己喜爱的日式饭团。下面我们就给大家介绍些口味不错的日式饭团，了解下日式饭团怎么做好吃。 日式饭团怎么做好吃 一、 鳗鱼紫菜 日式 饭团 第一步：准备紫[详细]

2018-07-28 12:27 分类：食材百科

口水鸡丝面的做法步骤 口水鸡丝面的营养价值

口水鸡面是一种知名的凉拌面，营养丰富口感辣中带香，鸡肉嫩滑美味，如果两者用特制的调味料一拌，更是美味的不得了。口水鸡丝面的做法很多，下面给大家分享些。 口水鸡丝面的做法 一、 口水鸡丝面的做法 第一步：将鸡胸脯肉切丝，用盐，淀粉和入水后搅拌下[详细]

2018-07-27 16:39 分类：食材百科

高粱米怎么吃 高粱米的做法步骤教程

高粱作为五谷之一，多见于东北地区。高粱多用来酿酒，但是也可以食用。高粱的米粒相较于普通大米更加粗糙，口感不是那么细腻。那么高粱米怎么吃比较好呢？下面给大家推荐些高粱米的做法大全。 高粱米怎么吃高粱米的做法大全 一、 高粱米的做法 高粱米粥 第一[详细]

2018-07-27 16:39 分类：食材百科

面包机做面包的材料和方法教程

受到西方文化的影响，面包已经成为早餐桌上不可缺少的一部分。随着人们的生活品质提高，自己制作放心面包的想法也越来越多，面包机也逐渐普遍起来。面包机很多人认为只能做一种面包，但是其实只要使用得当，面包机还是可以做出很多不同种类的面包的。下面就[详细]

2018-07-28 12:27 分类：食材百科

茶水煮饭的好处与做法

大家听说过茶水煮饭吗？它是在民间很流行的一种养生美食，具有出色的保健功效。但是有些人对茶水煮饭并不了解，一并不知道它的好处有哪些，今天小编就为大家专门介绍一下，同时也会把茶水煮饭的具体做法写出来告诉大家。 茶水煮饭的好处与做法 1、茶水煮饭能[详细]

2018-07-28 12:26 分类：食材百科

椰汁紫米露的做法步骤教程

紫米这种食物可以帮助补充蛋白质，脂肪或者糖类食物。紫米是温补型的食物，可以有助于改善气血，调养脾胃。紫米可以制作出各种的美食，较为常见的就是甜品的制作。今天推荐的是非常流行的椰汁紫米露的做法，相信大家都很喜欢椰汁紫米露，下面一起来看下。 椰[详细]

2018-07-28 15:48 分类：食材百科

绿豆沙五谷奶的做法与功效

新鲜的牛奶是一种营养价值很高的饮品，而绿豆则一种可以清热解毒的食材，夏天时把鲜奶和绿豆放在一起制成绿豆沙五谷奶，特别好吃，还能清热解毒，补充营养。那么绿豆沙五谷奶应该怎么做呢？它的功效又有哪些呢？一会小编就来具体告诉大家。 绿豆沙五谷奶的做[详细]

2018-07-27 16:40 分类：食材百科