5春季养生粥美容又养颜

粥，是非常营养的一种食品，你知道春季喝什么粥可以美容养颜吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生粥，可以帮助大家美容养颜，马上跟着小编去学学吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

春季养生粥 养心必喝

春天，大家可以喝点粥来进行养生，那么什么粥适合春季养生呢?今天小编就为大家推荐几款春季养生粥，你想要学一下吗?那就马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

4御寒养生早餐粥 温暖从早开始

编者按：冬季到了天气变得寒冷起来，那么我们该如何进行御寒养生呢?下面小编就给大家推荐几款御寒养生粥，让你从早上都能温温暖暖的，马上去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

六种花粥让你如花似玉

鲜花具有很好的欣赏价值，同时有些鲜花也是药食同源的佳品，鲜花也是可以食用的，做成各种美食享用。不同的鲜花有着不同的养生功效，如果善加利用，漂亮的花朵就可以成就你的“花容月貌”。因此，我们为大家推荐以下6种“花粥”，享受花香，又滋润容颜。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

营养八宝粥的药膳价值和做法

八宝粥是我们日常中经常遇见的一种营养主食，一般作为早餐、点心、宵夜居多，超市中各厂家也推出多种多样的八宝粥保鲜罐头，那么到底它的营养价值在什么地方？如何自己在家里能煮一碗相对专业的八宝粥呢？以下我们就这两个问题做介绍。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

薏米芡实山药粥的做法

薏米，被称为“生命健康之禾”，不但健脾，而且利水、清热解毒。芡实，又叫鸡头米，虽然名字怪怪的，但对肾，对脾都有不错的滋补作用，和山药这健脾养胃的妙物不相上下。薏米芡实山药粥，这集合了三种具有滋养脾胃功效的粥，自然是要养胃的人的宝物。今天就来看看它是怎么煲出来的吧。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

山药粥怎么做好吃

粥是很多人喜爱的选择，粥的营养价值很高，吃粥对滋补身体有着很好的帮助，不过在吃粥的时候，也是要适量的进行，粥很容易消化，少吃多餐对身体不会有任何的损害，因此在吃粥的时候，都是要注意这点，那常见的粥就是大米粥，这类粥的蛋白质比较多，山药粥也是不错之选，山药粥怎么做好吃呢?[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

杂粮粥的做法大全

我们现在很多的食品都是经过精细的加工，口感更加细腻的同时却也同时流失了很多的营养，长时间下去我们的身体会缺乏一些元素，对身体不利。喝杂粮粥就是一种很好的弥补的方式，杂粮粥中富含人体所缺乏的粗纤维，能够促进胃肠的蠕动，对于增强身体的抵抗力也有很好的功效。下面我们来看一下杂粮粥的做法大全?[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

芋头粥的做法大全

芋头粥它的属于养生粥的一种，因为它的材料采用的是属于粗娘的芋头，还有芋头也是属于蔬菜类的食物。所以只要是使用用来做出来是食物都死可以很好的补充维生素的含量，芋头还可以加入其他的食物进行一起烹调，那么这样就会增加食物的营养价值，食用后就可以更好的吸收营养成分。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

白粥怎么做

白粥是生活最长吃的一种粥类，制作简单，材料更是单一，而且比较利于我们消化和吸收，对于老人还有小孩来讲，都是比较健康的一道食物，但是不同的地区制作白昼的方法也是不一样的，现在我们就去看看三大地域的白粥制作方法，看看你比较倾向于哪一种口味呢?[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

红豆薏米粥的做法

粥是很多人喜爱喝的，粥的营养价值很高，而且粥在选择的时候，也是需要对粥进行很好的，常见的粥就是以小米粥为主，这样的粥含有的营养元素比较多，那红豆薏米粥也是不错之选，它对人体各方面上，都是有着很好的帮助，而且红豆薏米粥的做法并不是很复杂。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

宝宝猪肝粥的做法

为了宝宝能健康成长，各位准妈咪都知道在孩子4-6个月的时候可以根据母乳喂养情况适当加入辅食。因为随着宝宝身体发育的需要适当添加辅食更有利于孩子的成长。在宝宝几个月的时候，添加的辅食主要以流食为主，诸如米粉、粥类等等。[详细]

2016-09-28 16:21 分类：营养饮食