鳕鱼莼菜粥的材料和做法

鳕鱼是难得一见的美味，对于多余吃剩下的鳕鱼要怎么处理比较好呢？推荐大家用鳕鱼给自己制作一个美味，鳕鱼粥。鳕鱼做粥后色香味十足，在往里面放入些莼菜，胡萝卜后，味道更加美好，色泽也漂亮不少。鳕鱼是低脂肪高蛋白的食物，绝对值得青少年和老年人多多[详细]

2018-07-27 16:41 分类：食材百科

窝蛋牛肉粥的材料和做法步骤

今天给大家推荐一道美味的创意粥，这个粥在广东非常简单又常见。窝蛋牛肉粥融合了蛋类和肉类食材的全部精华，适合喜欢清淡的人吃的美食。窝蛋牛肉粥的口感丝滑入口香软，搭配鸡蛋的香味。这个粥在早晨吃也不会觉得油腻，下面就来看看窝蛋牛肉粥的做法。 窝蛋[详细]

2018-07-27 16:41 分类：食材百科

香菇海鲜粥的材料和做法

在养生学上认为秋冬是非常适合吃粥养生的时节，特别是在早晨食用粥，可以有利于身体代谢，生津养神。秋冬的节气南方多是湿冷同时干燥容易上火，脾胃这个时候很容易出现问题，抵抗力变得弱，容易生病，同时胃口也不好。这时食用些粥，通过各类食材的丰富搭配[详细]

2018-07-27 16:41 分类：食材百科

糙米燕麦南瓜粥的材料和做法步骤

今天我们介绍的是南瓜粥，用糙米和燕麦制作的南瓜粥味道和口感都比一般的南瓜粥更加特别，然而做法也十分的容易。糙米燕麦南瓜粥在冬季热着喝味道柔美，而夏季的时候冰镇后食用则更加美味。下面就来看看美味香甜的糙米燕麦南瓜粥的做法。 糙米燕麦南瓜粥的做[详细]

2018-07-27 16:41 分类：食材百科

芝香南瓜粥的材料和做法步骤

南瓜是美味又营养丰富的食材，今天给大家介绍用南瓜制作的芝香南瓜粥，赶紧来学下美味的芝香南瓜粥的做法吧。 芝香南瓜粥的做法 一、芝香南瓜粥的用料 芝香南瓜粥的用料简单，选择一块南瓜，准备少许大米，淀粉和芝麻即可。 二、芝香南瓜粥的做法 第一步：将[详细]

2018-07-27 16:41 分类：食材百科

海米菠菜粥的材料和做法步骤

平日如果吃的过于油腻，肠胃不适最好还是粥能调养好身体。今天给大家推荐的是海米菠菜粥，下面来看看海米菠菜粥的做法。 海米菠菜粥的做法 一、海米菠菜粥的原料 海米菠菜粥需要用到海米，粳米和菠菜。配料则包括盐，色拉油适量，姜和香油少许，蒜泥适量。[详细]

2018-07-27 16:41 分类：食材百科

杞子粳米粥的原料和做法步骤

粳米粥一直都是价格实惠又营养丰富的养生粥，适合大众的消费需求。梗米粥搭配杞子的时候，营养价值更加丰富，下面就来看看杞子梗米粥的做法，让我们在家里也可以享受这个美味的杞子梗米粥了。 杞子粳米粥的做法 一、杞子粳米粥的用料 杞子粳米粥的原料简单，[详细]

2018-07-27 16:41 分类：食材百科

紫薯芋头粥的材料和做法步骤

随着温度不断升高，夏季胃口不好吃不下饭，那么不如就喝粥吧。粥营养均衡，热量低，实为夏季不错的膳食。今天我们推荐的是紫薯芋头粥，一同来看下紫薯芋头粥材料和做法步骤都有哪些吧。 紫薯芋头粥的做法 一、紫薯芋头粥材料和做法步骤 紫薯芋头粥的材料很简[详细]

2018-07-27 16:41 分类：食材百科

红豆芋圆粥的材料和做法步骤

芋头和红豆不单单可以熬出一锅美味的咸粥，还可以做出美味的甜品粥。下面就给大家推荐一道富含膳食纤维的粥品，红豆芋圆粥，自己做的芋圆Q弹好吃，下面就来看看红豆芋圆粥的做法。 红豆芋圆粥的做法 一、红豆芋圆粥的做法 第一步：制作芋圆。将芋头洗净去皮[详细]

2018-07-27 16:41 分类：食材百科

豌豆牛肉粥的材料和做法步骤

秋冬季节即将到来，没有什么比一碗美味的牛肉粥来的更加可以滋润我们的身体了。牛肉粥可以帮助我们滋补脾胃，除湿气同时强健骨骼。没有胃口的人就需要一碗热气腾腾营养又养生的牛肉粥了。下面就来给大家介绍下豌豆牛肉粥的做法，给自己做一份冬日的美味。 豌[详细]

2018-07-27 16:41 分类：食材百科

猪肝鸡蛋粥的材料和做法步骤

现在适合吃些养生粥来调养身体，如果你每天还在重复的食用白粥的话会没有新鲜感，补充营养的效果也不足。今天我们就给大家推荐一道食材食谱，那就是猪肝鸡蛋粥，猪肝鸡蛋粥营养丰富，适合很多人食用，做法又容易。下面就来看看猪肝鸡蛋粥的做法。 猪肝鸡蛋粥[详细]

2018-07-27 16:41 分类：食材百科

五谷粗粮粥的材料和做法步骤

五谷粗粮粥，有利于改善视力，降低血脂血压，安神凝心同时补钙强体。这样一道营养丰富的膳食粥，正是都市人所需要的。下面来看下五谷粗粮粥的做法吧。 五谷粗粮粥的做法 一、五谷粗粮粥的材料准备 五谷粗粮粥需要用到五谷米，红豆，黑豆，莲子，枣干，葡萄干[详细]

2018-07-27 16:41 分类：食材百科