海参小米粥的材料和做法步骤

海参这种生物生活在海底，是一种珍贵的营养食物。海参中蛋白质营养丰富，同时钙和钾等矿物质也全面。海参可以补肾益精，补血润燥，改善神经和身体。海参的吃法很多，今天最推荐给大家一道不错的药膳，海参小米粥的做法。 海参小米粥的做法 一、海参小米粥的[详细]

2018-07-28 15:48 分类：食材百科

肉末菜粥的材料和做法步骤

对于年纪大的长者而言，牙齿和胃口都不怎么好，粥对于他们而言是最为适合的食物。粥暖胃又好吸收好消化，无论是作为早餐还是晚餐都非常合适，下面就要给大家推荐一道非常适合食用的美味营养粥，肉末菜粥。 一起来看下 肉末菜粥 的做法。 肉末菜粥的做法 一、[详细]

2018-07-28 15:48 分类：食材百科

燕麦蜜豆粥的材料和做法步骤

网上较为热门的燕麦减肥法大家都有听说过吗？早餐的时候吃用燕麦，葡萄干和水煮蛋搭配配合的餐食，会让自己的身体更好的达到排毒排便目的。如果持续一段时间，身体状况也会变得更好。现在我们就是要给大家介绍下另一道用燕麦制作的美味，燕麦蜜豆粥。燕麦蜜[详细]

2018-07-28 15:48 分类：食材百科

萝卜火腿粥的材料和做法步骤

萝卜火腿粥软糯极为好吃，味道鲜中带有清香味，让我们吃后可以精神振作，充满活力。萝卜火腿粥的做法一起来了解下吧。 萝卜火腿粥的做法 一、萝卜火腿粥的准备材料 准备粳米二百克，火腿肉一百克，萝卜一个，淀粉盐还有香油若干。 二、萝卜火腿粥的做法 第一[详细]

2018-07-28 15:48 分类：食材百科

黄柏粳米粥的做法与功效

黄柏大家可能都听说过，知道它是一种功效出色的中药材，它性寒味苦，可以泻火解毒，平时除了可以入药以外，还能当保健性食材食用，用它与粳米一起煮粥，就是黄柏的常见吃法。只是这种黄柏粳米粥应该怎么做呢？它又有哪些功效呢？接下来小编就为大家具体说一[详细]

2018-07-27 16:41 分类：食材百科

菊花核桃粥的材料和做法步骤

有的时候肠胃不适总感觉吃什么都不舒服，那么这个时候最适合的就是吃粥了。粥对肠胃有极好的保护作用，下面给大家推荐一道有利于解腻消脂的粥，菊花核桃粥的做法。 菊花核桃粥的做法 一、菊花核桃粥的用料 菊花核桃粥将大米作为主要材料，菊花有十五克，核桃[详细]

2018-07-27 16:40 分类：食材百科

香蕉葡萄粥的材料和做法步骤

这个季节很多人容易上火便秘，为了更好的改善便秘问题，最好的就是改善生活规律，减少长时间的久坐习惯，同时夜间加强睡眠。同时要注重在饮食上帮助自己调理好肠胃道，多吃纤维素多的食物例如芹菜，红薯，香蕉等等，今天就要给大家推荐一道美味的用香蕉葡萄[详细]

2018-07-27 16:40 分类：食材百科

猪肝绿豆粥的原料和做法步骤

大家对绿豆可能很熟悉，但其实绿豆是一种食材，同是一种药材。绿豆中的挥发油没有毒性和刺激物质，用绿豆作为中药调理，可以有助于改善肠胃道，通常制作肠胃喷雾剂和熏蒸液中就含有绿豆成分。虽然绿豆通常都是烧汤的，但是今天我们要介绍的是煮粥的食用方法[详细]

2018-07-27 16:40 分类：食材百科

胡萝卜肉末粥的材料和做法

宝宝在家中常常吃粥，较为常见的就是胡萝卜肉末粥，这个粥营养丰富，而且颜色好看，宝宝更加愿意吃。下面就来看看胡萝卜肉末粥的做法。 胡萝卜肉末粥的做法 一、胡萝卜肉末粥的制作材料 胡萝卜肉末粥需要有大米一百五十克，瘦猪肉五十克，胡萝卜一根。 二、[详细]

2018-07-27 16:40 分类：食材百科

大米甘蔗粥的做法与功效

大米甘蔗粥是一种养生功效出色的常见粥品，它味道甘甜，口感软糯细滑，适合幼儿和老年人食用。大米甘蔗粥的做法也不复杂，一会我就把它的做法写出来告诉大家，同时也会带大家了解大米甘蔗粥的功效有哪些。 大米甘蔗粥的做法与功效 1、制作大米甘蔗粥的材料[详细]

2018-07-27 16:40 分类：食材百科

胡萝卜鸭腿粥的材料和做法步骤

食用鸭肉的历史非常久，鸭肉可以煲汤，做菜，是较为常见的日常食用的禽类肉。鸭肉富含多种营养物质，脂肪和蛋白质含量均衡，是非常不错的补身体食材。下面就给大家介绍冬季适合食用的粥品，胡萝卜鸭腿粥的做法。 胡萝卜鸭腿粥的做法 一、胡萝卜鸭腿粥的用料[详细]

2018-07-27 16:40 分类：食材百科

红糖牡丹花粥的材料和做法步骤教程

红糖牡丹花粥，名字非常的美丽。采用牡丹花来熬煮的一种养生养颜甜粥。平日我们用牡丹花泡茶较多，但是如果熬粥是不常见的。其实粥可以缓解脾胃不和，调理气血，用粥搭配这两种花来食用最为合适。下面就来介绍下红糖牡丹花粥的做法。 红糖牡丹花粥的做法 一[详细]

2018-07-27 16:40 分类：食材百科