坐月子别躺太久 小心四大误区

坐月子可是女人的大事，传统观念认为：女人生产耗费了大量元气，因此坐月子要多躺着，少动;除此之外，不能见风、不能洗头洗澡、不能吃生冷食物，连水果都要煮熟了才能吃。这些观念其实于现代科学坐月子相悖，一起来破解这些旧观念，别走进这4大误区。误区1：多躺。分娩伤了元气，坐月子就是要多躺着。[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食

坐月子产妇健康着装的4项原则

新妈妈产后体质较弱，特别是坐月子期间，穿衣着装首先要注意舒适、保暖，有利于健康。宽大舒适[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

产后应该早下床还是晚下床?

新妈妈分娩后就应该进行产后恢复的工作了，在坐月子期间，老人们都让新妈妈在床上躺着不允许她们早下床。认为新妈妈早下床会对影响新妈妈的产后恢复工作，那么产后是早下床好呢?还是晚下床好呢?卧床不利于产后恢复[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

坐月子不能吃哪些食物

说坐月子这个词，其实早在两千多年以前就有了。女性在生产后是身体最虚弱的时期，因此需要一个月的时间养护才能是身体恢复过来。在这段时间里面，新妈妈们需要补充身体所需的大量营养物质，例如：新鲜的水果和蔬菜等，还要做好特别的护理，这样才能恢复地更好。那么到底坐月子不能吃哪些食物呢?[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

坐月子能吃阿胶吗

阿胶是补血圣品，尤其是女性朋友来月经的时候，还有就是孕妈妈在分娩之后，女性朋友都会失血过多，所以就会引起自身有气无力，面色萎黄以及头晕眼花情况。而为了避免这些不良现象出现，是建议大家可以合理的服用阿胶的，或者是一些天然补血食物。关于女性坐月子期间可以吃阿胶吗?下边就为大家做更详细的介绍。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

坐月子能吃银耳吗

女性在做月子的时候，要注意的方面比较多，女性坐月子对饮食、情绪都是要进食一些调整，这样才能够避免女性身体受到损害，使得女性身体可以健康的发展，那坐月子能吃银耳吗?银耳的营养价值很高，它含有丰富的营养元素，对银耳在吃的时候，完全是可以放心进行的。[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

坐月子能吃玉米吗

玉米是很多喜爱吃的，这类食物含有的维生素比较多，而且吃玉米对促进人体消化、排泄有着一些帮助，不过在吃玉米的时候，对它的制作方法要进行了解，这样在吃的时候，对身体才不会有影响，那玉米常坐方法就是煮着吃，这样制作方式使得吃的时候利于人体消化，那坐月子能吃玉米吗?[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

生化妊娠需要坐月子吗

女性的月经每一个月都有固定的时间，月经推迟有过性生活的女性就应该考虑是怀孕了，测试怀孕最简单、快捷的方法是早早孕测试纸。很多的女性在月经推迟的几天用试纸测试是怀孕的，可是过了几天，月经又来了，是不是试纸有问题，不是。这就是生化妊娠，生化妊娠原理：[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

坐月子能吃西兰花吗

西兰花是蔬菜类的食物，它的营养价值包括了维生素的营养含量。对于坐月子的人来说，饮食健康是非常重要的，因为她们的身体还处于虚弱的状态所以食用的食物一定要有一定的营养价值，关键还要是比较易于消化的食物，所以掌握住食物的特点还有一些功效都是非常重要的，还有了解适不适合坐月子的人食用也是很关键的。[详细]

2016-09-28 16:21 分类：营养饮食

剖腹产多久可以洗头

剖腹产生产的怀孕的妈妈的主要是在产后恢复的，剖腹产的孕妇的更要注意休息以及注意保暖，不能受凉，很多产后的妈妈呢非常关注剖腹产后那可不可以洗头，那么剖腹产后洗头的注意事项也是非常多的，到底坐月子能否洗头一般的剖腹产之后洗头，也是比较被接纳的，一般情况下能剖腹产的新妈妈在一场后的一周就可以继续洗头。[详细]

2016-09-28 16:24 分类：营养饮食

坐月子吃什么最好

刚生完宝宝的妈妈们的身体都是十分虚弱的，母体在分娩时会消耗大量的营养和精力。所以产妇在产后的调养休息，无论是对产妇自己还是新生儿，都是十分重要的。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

坐月子吃什么比较好

刚生完宝宝的妈妈们的身体都是十分虚弱的，母体在分娩时会消耗大量的营养和精力。所以产妇在产后的调养休息，无论是对产妇自己还是新生儿，都是十分重要的。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食