坐月子实用食补秘诀

月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。那么在饮食上盖怎样补呢?[详细]

2016-09-28 15:55 分类：营养饮食

产妇坐月子五大饮食禁忌

坐月子总会遇到很多问题，而对于新妈妈来说日常饮食是十分重要的营养来源。不过，也不能盲目进补，需要注意坐月子的哦。[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

坐月子合理吃素也能滋补

传统观念一向认为产后要多吃鱼肉等滋补食品，才能帮助新妈咪身体健康奶水足。这种观念对于不爱吃肉的妈咪们来说实在是太闹心了。其实，坐月子不一定要大鱼大肉，有时候食肉过多，反而会给妈咪带来不良的影响。你知道吗?坐月子吃素，不仅可以滋补健身，还能够防止妈咪产后肥胖哦!坐月子吃素讲究4个补身原则[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食

10种传统坐月子影响身体恢复

坐月子是我们的传统，虽然新妈妈坐月子有助于产后恢复。但是，小编要告诉你，有些传统坐月子的观念是会影响到身体恢复的。接下来，就来看看哪些传统坐月子的观念会影响到恢复吧。坐月子的目的[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食

且看外国是如何坐月子的？

我们中国人是非常注重坐月子的，但是外国可没有坐月子的说法，甚至外国人会认为我们中国人的做法很古怪，当然中国人也是不太能接受外国人的做法的，下面我们就带大家来了解一下外国人是如何进行产后护理。1.大吃冰块--不忌口[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食

健康坐月子的方法

坐月子是我们国家才有的做法，在西方国家是没有这样的做法，不过对于产妇来说坐月子还是很有必要的，毕竟在生了小孩后身体会比较虚弱，需要一定的时间来调养身子，那么坐月子我们应该怎么办才好呢？其实坐月子是需要讲究科学的方法，要不不但无法起到调养身子的好处而且还可能起到反作用。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食

坐月子便秘怎么办

孕妇在生产后身体比较虚弱需要特别的照顾和调理，俗称坐月子，而在坐月子过程中，经常会出现便秘的情况，轻则大便干涩难以便出，重则数日不解，除了影响排泄，更重要也影响了进食和休息，那么究竟是什么原因造成的便秘以及有那些偏方可以缓解呢?[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食

剖腹产坐月子禁忌

坐月子对女性朋友来说是一生最重要的时候，它也是改变女人体质最关键的时候，月子坐好了，女性也会更健康，更美丽，顺产和剖腹产的坐月子的问题都是不一样的，大家应该去多了解一些，今天我们为大家介绍的是剖腹产的女性坐月子的问题，下面我们就来看看剖腹产坐月子禁忌。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食

坐月子肩膀疼怎么回事

女性坐月子期间应该都会出现一些不舒服的症状吧，对于坐月子期间出现的问题大家应该重视起来，有的一些问题也许能够对以后的身体造成很大的影响，一些女性坐月子的时候肩膀出现了酸痛的现象，很多人不知道是怎么回事，这和劳累有关，下面我们看看坐月子肩膀疼怎么回事。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食

刨腹产坐月子食谱早备下

现在很多女性都选择剖腹产，剖腹产是很伤元气的，如果您在生完孩子之后就一定要坐好月子了，坐月子对女性是特别关键的，剖腹产的女性在月子期间的一些饮食问题也是值得我们去关注的，大家知道剖腹产怎么饮食合理吗，知道什么样的才是科学的食谱吗，今天我们就来看看刨腹产坐月子食谱。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食

产后坐月子的食谱

大家都知道，当女性朋友们分娩完之后，在未来的一个月的时间里是需要进行身体的调养的，这段时间称之为坐月子。在坐月子的时间里面是非常有讲究的，因为刚分娩完的女性朋友流失了大量的营养，需要合理的补充好。如果大家想知道坐月子的食谱怎样安排，可以看看下面的介绍。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食

坐月子腰疼的治疗

女性朋友在产后是需要时间来进行身体的恢复的，这段时间叫做坐月子。一些女性朋友可能会在坐月子的时候出现腰痛的情况，也是很常见的。主要是因为在产后的短时间里面，没有照顾好身体，有可能是劳累过度，也有可能是寒气入体。关于治疗这个腰痛的做法，大家可以参考下面的资料。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食