火龙果的功效与作用及10个禁忌

  火龙果的功效与作用   减肥养颜   现在的人一般由于繁忙的工作以及懒惰的性情，因此运动量都非常的少，长期的不运动加上长时间的久坐，势必会导致脂肪的堆积从而导致肥胖。因此这个时候不妨适量的多吃些火龙[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

空心菜的功效与作用及禁忌

  空心菜的功效和作用   清热解毒   空心菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，可以用治疮疡、痈疖等。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

鱼腥草的功效与作用及食疗验方

鱼腥草别名侧耳根、猪鼻孔等，凉拌侧耳根是民间的一道传统佳肴。鱼腥草入药具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用，在我国传统医学中具有较为广泛的应用。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

茼蒿的功效作用及营养价值

茼蒿是一种绿色的蔬菜，茼蒿的菜叶像羽毛状一样，十分好看，在古代，茼蒿是进贡给皇宫里面的御用膳食，所以人们又称茼蒿为皇帝菜。茼蒿的营养价值主要含有维生素A与C，其中胡萝卜素的含量比菠菜还要高，经常食用茼蒿[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

豌豆的功效与作用及营养价值

豌豆，春播一年生或秋播越年生攀援性草本植物，因其茎秆攀援性而得名，圆身的又称蜜糖豆或蜜豆，扁身的别称很多，又称为青豆、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆等，属长日性冷季豆类，种子在田间出苗时子叶留土。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

芦笋的功效作用及禁忌

芦笋营养价值特别高，是世界十大名菜之一，在市场上享有“蔬菜之王”的称号，是一个春天的蔬菜，多年生开花植物。像它的表兄弟韭，葱，蒜，它一度被归入百合科。想知道它到底有哪些功效和作用吗？那就一起来看看吧。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

牡蛎的功效与作用及禁忌

  牡蛎，是富含锌元素的食物之一，属牡蛎科或燕蛤科，双壳类软体动物，分布于温带和热带各大洋沿岸水域。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

芹菜的功效与作用及禁忌

  芹菜的功效和作用   1.平肝降压   菜含酸性的降压成分，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健