绿豆功效与作用及禁忌

  绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,春季重点养肝,绿豆能帮助我们在此时护肝养肝。你知道绿豆食用禁忌是什么吗?[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

荔枝的功效与作用及挑选技巧

  荔枝的功效与作用   1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

香瓜的功效与作用及禁忌

香瓜的功效与作用 1、清热解暑 香瓜性寒，味甘，具有清热祛暑的作用，特别适合在夏季食用，能清除夏季燥热，化解烦闷情绪，对热性体质也有一定的缓解调节作用。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

红提子的功效与作用及营养价值

红提子的功效 红提性平、味甘酸，入肺、脾、肾经；有益肝肾、补气血、生津液、强筋骨、补益气血、止咳除烦、通利小便的功效；主治肺虚咳嗽、气血虚弱、心悸盗汗、淋症、风湿痹痛、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

蚕豆皮的功效与作用及禁忌

蚕豆皮可以吃吗 蚕豆皮是能够食用的，不过还是得看个人的喜好有的人喜欢吃有的人不喜欢吃.蚕豆皮的营养价值主要是可以促进我们的消化系统，可以帮助胃部解决食物堆积的问题.蚕豆皮如果煎汤食用的话可以帮助治疗利尿[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

花椒的功效与作用及禁忌

  花椒是我们日常生活种常食用的一种食物。虽全国大部地区均有种植，但在我国云南、贵州、四川尤为多见，主要是因为这些地区的人们常用它来烹制菜肴。但小编要在此提醒大家，花椒虽好，但它并不是任何人都能食用的[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

油麦菜的功效与作用及营养

  油麦菜以生食为主，可以凉拌，也可蘸各种调料。熟食可炒食，可涮食，味道独特。蒜蓉油麦菜、豆豉鳞鱼油麦菜都是人们熟知的家常菜肴。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

桃子的功效与作用及禁忌

  桃子减肥瘦身   桃子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果也非常不错。水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解。此外，桃含较多的有机酸和纤[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

皇冠梨的功效与作用及禁忌

皇冠梨的营养价值及热量 皇冠梨含有一定量的蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、苹果酸等，这些都是人体必需的物质。100克果肉的产热量为37千卡，比同量的其他瓜果热量都高。梨不但能生吃，还可熟吃，味道[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健