黄秋葵的功效与作用及挑选方法

秋葵锦葵科秋葵属，亦称黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄。中国江西省的萍乡以及国内南方地区有种植，因其长相酷似辣椒，又称“洋辣椒”。性喜温暖，原产地为非洲今日埃塞俄比亚附近以及亚洲热带。目前在欧洲、非[详细]

2017-07-25 17:49 分类：饮食常识

银耳的功效与作用及营养价值

银耳属真菌类银耳科银耳属植物，又称白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。银耳性平，味甘、淡、无毒。主要分布于我国的江苏、江西、浙江一带，现在国内也有不少地方采取人工栽培银耳。银耳也被称为“穷人[详细]

2017-07-25 17:49 分类：饮食常识

蓝莓的营养成分、功效与作用及吃法

蓝莓（Blueberry），意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高。第二种是人工培育蓝莓，能成长至240公分高，果实较大，水分较多，花青素含量相对偏低。蓝莓果实中含有丰富的营养成分[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

黄秋葵的功效与作用及挑选方法

秋葵锦葵科秋葵属，亦称黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄。中国江西省的萍乡以及国内南方地区有种植，因其长相酷似辣椒，又称“洋辣椒”。性喜温暖，原产地为非洲今日埃塞俄比亚附近以及亚洲热带。目前在欧洲、非[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

银耳的功效与作用及营养价值

银耳属真菌类银耳科银耳属植物，又称白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。银耳性平，味甘、淡、无毒。主要分布于我国的江苏、江西、浙江一带，现在国内也有不少地方采取人工栽培银耳。银耳也被称为“穷人[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

田螺的功效作用及营养价值

  田螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。[详细]

2017-07-13 18:09 分类：养生保健

桂圆的功效与作用及禁忌

  桂圆的功效和作用   多糖补血   桂圆肉的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些元肉很有补益;妇女生完产后，也是重要的调补食品。[详细]

2017-07-13 18:09 分类：养生保健

西瓜的功效与作用及禁忌

西瓜是人们在盛夏酷暑时最适宜食用的水果，主要成分是碳水化合物，含有一定量的蛋白质、脂肪和膳食纤维，并含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C烟酸等多种维生素，矿物质则含有钾、钙、铁、等。西瓜的功效与作[详细]

2017-07-13 18:08 分类：养生保健

提子的功效与作用及禁忌

提子，原产于美国加利福尼亚州，因此又被称为“美国提子”或“美国葡萄”。提子属于葡萄科，是葡萄的一类品种，由于提子个大皮薄、果肉充实、果味极佳，因此提子有“葡萄之王”的美誉。那么，吃提子的功效与作用具体[详细]

2017-07-13 18:08 分类：养生保健

红酒泡洋葱的功效与作用及做法

红酒泡洋葱的功效与作用 1、治疗高血压 对于患有高血压的中老年人，在平时可以和红酒泡洋葱，因为红酒泡洋葱可以有效的降血压功效。在喝红酒泡洋葱一段时间后，高血压患者会感觉自己血压明显的下降。少量饮用红酒，可[详细]

2017-07-08 16:15 分类：养生保健

紫菜的功效与作用及营养价值

紫菜的营养价值有哪些紫菜的功效和作用有哪些 1、营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：饮食常识

豇豆的功效与作用及营养价值

  豇豆是夏季盛产的蔬菜之一，其营养价值突出，李时珍对其更有“豆中之上品”的评价。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健