蒲公英泡水喝的功效与作用及注意事项

蒲公英既可以用来观赏，也是一种可药用食用的植物。不仅可以直接生吃或者是炒着吃，也可以做汤服用，另外药用价值也是非常不错的，经常服用不仅能够调养身体，同时还能够起到美容养颜的作用。最简单的食用方法是用干[详细]

2018-07-28 11:08 分类：养生保健

山楂泡水喝的功效与作用及禁忌

山楂又称红山果、山里红、映山红果等，成熟后可生吃或制作成果脯果糕，干制后可入药。山楂性微温、性甘酸，现代医学证明，山楂富含维生素c、胡萝卜素、枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物以及矿物质元[详细]

2018-07-28 11:08 分类：养生保健

蜂蜜水的功效作用及禁忌

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得花蜜然后在蜂巢中酿制而成的一种天然食物，其营养丰富，味道甘甜可口，有很好的保健功效。蜂蜜最好的食用方法是冲蜂蜜水，蜂蜜水比其他吃法更加利于人体吸收，那么长期饮用蜂蜜水有哪[详细]

2017-09-01 20:49 分类：养生保健

桂圆的功效作用及禁忌

桂圆，也叫龙眼、圆眼、福圆、益智、亚荔枝，只不过人们习惯把水果摊买到的新鲜桂圆叫龙眼，可直接食用，剥开后果肉晶莹剔透，鲜嫩多汁，与荔枝相似，有“果中神品”之称。新鲜龙眼带壳晒干后叫桂圆干，可用来煲汤或[详细]

2017-09-03 10:30 分类：养生保健

葡萄干的功效作用及禁忌

葡萄干是用葡萄的果实经过日光晾晒或阴影晾干制成的。近年来多采用快速制干法，先将葡萄经脱水处理，再放进荫房内晾干或以烘干机烘干，这样就大大缩短了制作时长，新疆吐鲁番的无核葡萄干最有名。葡萄干营养丰富，含[详细]

2017-08-29 09:51 分类：养生保健

柠檬茶的功效与作用及营养价值

  柠檬茶的作用   柠檬茶特别有镇定的作用。常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒。饮热柠檬茶有助抗皮肤癌。有延缓皮肤老化的作用。柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬片可以[详细]

2017-08-25 20:50 分类：养生保健

莲藕的功效与作用及禁忌

  莲藕原产于印度，很早便传入中国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。那么莲藕的食用功效有哪些?[详细]

2017-08-25 20:50 分类：养生保健

红糖的功效与作用及禁忌

  红糖含有丰富的营养成分，是每个家庭不可缺少的补血必备品之一。红糖具体有哪些功效与作用以及禁忌呢？白糖好还是红糖好呢？[详细]

2017-08-25 20:50 分类：养生保健

龙眼的功效与作用及禁忌

龙眼是岭南的水果，八月是龙眼上市的季节，龙眼，又名桂圆，具有：性甘平、补心安神、养血益脾、可治疗神经衰弱，失眠健忘，惊悸怔忡，绪虚百损，脑力衰退。[详细]

2017-08-25 20:50 分类：养生保健

荔枝的功效与作用及禁忌

荔枝，别名离枝、荔果、丽枝、丹荔、火山荔等，主要产于中国广东、广西和福建，是岭南佳果，与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝果实为圆形或心形，果皮有多数鳞状突起物，鲜红、紫红或青白色，剥开果[详细]

2017-08-25 20:50 分类：养生保健

秋葵的功效作用及挑选方法

秋葵的功效与作用有哪些呢?秋葵俗名羊角豆、潺茄，秋葵在我国种植的不是很多，其实秋葵是一种很好的养生食材，在非洲许多国家，秋葵已成为运动员食用的首选蔬菜，可见秋葵的营养价值非常的高。那么秋葵的功效与作用有[详细]

2017-08-25 20:50 分类：养生保健

蓝莓的营养成分、功效与作用及吃法

蓝莓（Blueberry），意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高。第二种是人工培育蓝莓，能成长至240公分高，果实较大，水分较多，花青素含量相对偏低。蓝莓果实中含有丰富的营养成分[详细]

2017-08-19 23:52 分类：养生保健